Ah o verão!!! Praia, sol, férias, curtição… e a melhor época do ano para se refrescar com um sorvete geladinho. Melhor se ele for feito em casa.

Essa é uma questão importante. Hoje o sorvete industrializado foi incluindo na lista dos alimentos que devem ser evitados (nutricionista Cintia Azevedo do Vita Check up Center) por serem muito calóricos, ricos em açúcar, gorduras (principalmente trans) e pobre em nutrientes.

Para que nossos pequenos possam se deliciar com um sorvete saudável e rico em nutrientes, fiz uma receita muito fácil, saborosa e nutritiva. Ficou sensacional.

Receita – indicada para bebês a partir dos 6 meses

Rendimento – 6 porções (50g)

1 manga Palmer

30 ml de água

Descasque uma manga palmer. Corte em cubos e leve ao freezer por 12 horas. Coloque os cubos no mixer com água e bata até formar o creme. Sirva imediatamente.

Bebê saudável e refrescado, mamãe feliz.